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Como la espinaca luchan contra la obesidad

Estructuras contenidas en las espinacas ayuda a reducir el peso, los expertos han establecido la Universidad de Lund. Este tilacoides (limitada estructura de la membrana, que se encuentra en el estroma del cloroplasto), lo que ralentiza el proceso de la digestión y favorece el desarrollo de la "hormona de la saciedad" en el intestino, escribe HNGN. De las hortalizas de hoja se ha observado la mayor concentración de tilacoides en las espinacas.

Pero el cuerpo no es capaz de dividir los tilacoides seleccionándolos de espinacas frescas. Así que las espinacas tienen que moler y se filtra para obtener los tilacoides. Ya se ha demostrado: tilacoides inhibe la digestión de la grasa alrededor de los intestinos. Cuando el alimento entra en el intestino distal, comienza a producir la saturación de las hormonas. Y esta señal al cerebro diciéndole a todo el cuerpo de satisfacer el hambre. Los alimentos procesados ​​implican sólo la parte superior del intestino, por lo que las hormonas no son producidos por la saturación. Pero tilacoides cambian todo.

Cuando un grupo de voluntarios se les dio tilacoides, la gente se siente menos hambre antojo y menos experimentado de los alimentos durante el día. Las personas no consumen alimentos más de tres veces al día. Tilacoides comprenden diferentes sustancias - galactolípidos, proteínas, vitaminas A, E, K, antioxidantes, beta-caroteno, luteína.

En materiales: delfi.lv

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