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Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

El té es considerado como una de las bebidas más populares. El té aromático fresco vigoriza nada menos que una taza de café. Y el té verde ha sido una necesidad para todos los que quieran perder peso. Pero para perder peso y la salud es útil no solo el té verde habitual. Las especias para adelgazar le ayudarán no solo a diversificar el sabor de su bebida favorita, sino también a acelerar el proceso de perder peso y mejorar la salud, escribe la revista en línea sobre pérdida de peso y nutrición saludable "Food and Figure".

¿Cuál es el té tan útil con la adición de varias especias?

  • Reduce el riesgo de cáncer, gracias a la canela, el cardamomo y el jengibre, incluidos en su composición.
  • Acelera el metabolismo Las especias para perder peso estimulan el proceso de digestión y la división de las grasas. Aceleran el metabolismo y prolongan la sensación de saciedad.
  • Tiene propiedades antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico.
  • Mejora la digestión.
  • Posee propiedades antiinflamatorias. El jengibre se considera un medicamento antiinflamatorio no esteroideo. Un eugenol, contenido en un clavel, no solo elimina la inflamación común, sino que también reduce el dolor de las encías.
  • Normaliza el nivel de azúcar en la sangre.
  • Da fuerza El té con especias contiene energía natural y útil.


Mezcla de especias para el té

Eso es realmente donde jugar fantasías. En el té puedes agregar una variedad de especias y puedes preparar la mezcla a tu gusto. Y hablaremos sobre el más popular de ellos.

Jengibre. Mejora la digestión, la circulación sanguínea, estimula el sistema inmune y alivia la inflamación, especialmente útil en la artritis.

canela. Además de dar sabor, la canela es útil para la digestión y la normalización de los niveles de azúcar en la sangre. Además, la canela tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes.

Pimienta negra. ¿Crees que la pimienta negra solo es adecuada para platos? No solo Se puede agregar de forma segura al té. Se acelera el metabolismo y mejora la circulación sanguínea, evita la acumulación de grasa.

Cardamomo. Otra especia para perder peso, promover la digestión y fortalecer la inmunidad. Además, el cardamomo ayuda a eliminar las toxinas y ayuda en el tratamiento de las alergias respiratorias.

Clavel. Tiene propiedades antisépticas y analgésicas.

nuez moscada. Esta especia mejora la digestión, y en la antigüedad la nuez moscada se usaba para tratar enfermedades renales.

Bueno, ¿solo tienes que hacer té y agregarle tus especias favoritas? Compartimos recetas

Té de vainilla con especias

Mezcle las semillas de cardamomo, inflorescencias y semillas de clavo de olor, semillas de vainilla, té negro. Agregue agua, encienda un fuego y déjelo apagarse 5 minutos. Luego agrega leche y miel.

Té con leche

Hierva agua con leche. Agregue las hojas de té negro, canela, clavo de olor, guisantes de pimienta negra, una pizca de nuez moscada y cáscara de naranja, deje que se hinche. Agrega miel al gusto.

Té masala

Masala literalmente significa "una mezcla de especias".

Para la mezcla necesitarás:

  • pimienta negra - 0.5 cucharadita
  • canela - 2 cucharadita
  • jengibre - 2 cucharadita
  • Cardamomo molido - 1 cucharadita
  • clavo molido - 1 cucharadita
  • nuez moscada - 0.5 cucharadita

Y para hacer el té en sí, mezcle media taza de té preparado, media taza de leche (especialmente sabrosa si es leche de coco), 0.5 cucharadita. mezcla cocida de especias, hierva a fuego lento, luego déjela hervir durante 5 minutos. Agregue el edulcorante al gusto.

Té de jengibre

Prepara el té, agrega una ramita de canela, jengibre rallado y déjalo preparar 10 minutos. Agregue miel y leche para el gusto.

Fuente: Mujer DELFI