Una alimentación saludable

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

El té es considerado como una de las bebidas más populares. El té aromático fresco vigoriza nada menos que una taza de café. Y el té verde ha sido una necesidad para todos los que quieran perder peso. Pero para perder peso y la salud es útil no solo el té verde habitual. Las especias para adelgazar le ayudarán no solo a diversificar el sabor de su bebida favorita, sino también a acelerar el proceso de perder peso y mejorar la salud, escribe la revista en línea sobre pérdida de peso y nutrición saludable "Food and Figure". ¿Cuál es el té tan útil con la adición de varias especias? Reduce el riesgo de cáncer, gracias a la canela, el cardamomo y el jengibre, incluidos en su composición. Acelera el metabolismo Las especias para perder peso estimulan el proceso de digestión y la división de las grasas. Aceleran el metabolismo y prolongan la sensación de saciedad.

10 propiedades sorprendentemente útiles de cáscara de limón

10 propiedades sorprendentemente útiles de cáscara de limón

Todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del jugo de limón y limón. Pero pocos saben que la ralladura de este cítrico tiene un gran valor para nuestra salud. No se apresure a tirar la cáscara de limón, después de exprimirse el jugo; aún puede servirle a su cuerpo un buen servicio. Aquí hay algunas propiedades útiles bien estudiadas de la cáscara de limón: 1. Zedra ayuda a mantener huesos saludables. Contiene una gran cantidad de calcio y vitamina C, que contribuyen al fortalecimiento del tejido óseo. Tsedra ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades como la osteoporosis, el reumatismo articular y la artritis múltiple.

Almuerzo ligero en la cintura delgada recetas simples y deliciosas

Almuerzo ligero en la cintura delgada recetas simples y deliciosas

Verano, cuando las flores por todas partes, sobre todo quieren lucir espectacular. Por supuesto que puede escoger y la ropa de verano que ocultar algunos kilos de más. Pero ¿por qué? Mucho mejor si el cuerpo es delgado y en forma, y ​​la cintura - delgada como las estrellas del cine italiano.

Mejor aperitivo de verano: bruschetta

Mejor aperitivo de verano: bruschetta

Bruschetta - un aperitivo italiano en nuestra comprensión - un simple bocadillo. Pan para que sin duda se seca a la parrilla o sartén y seca se frota con ajo. Y otro punto importante: para el llenado sólo los ingredientes más frescos de temporada. Ofrecemos receta clásica bruschetta - con tomate y albahaca, así como las opciones más abundantes - con el jamón y el calabacín y los champiñones.

Cómo cocinar el caviar de berenjena?

Cómo cocinar el caviar de berenjena?

Berenjena caviar - gran plato casero de verduras. Caviar de berenjena se puede alimentar a varios platos de carne, pero es bueno y en el mensaje junto con las patatas, la pasta, los cereales. Estos huevos pueden ser utilizados como aperitivos, extendiéndola en el pan o comer solo como un plato de verdura por separado.

Sopas frías

Sopas frías

Un día de calor - es el momento para una sopa fría que apaga la sed. Se hace en el grano o kvas de remolacha, decocción de frutos y bayas, los productos lácteos - yogur, suero de leche, el kéfir. En sopa fría, puede agregar el helado, que se hace fácilmente en casa en la nevera.