Una alimentación saludable

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

El té es considerado como una de las bebidas más populares. El té aromático fresco vigoriza nada menos que una taza de café. Y el té verde ha sido una necesidad para todos los que quieran perder peso. Pero para perder peso y la salud es útil no solo el té verde habitual. Las especias para adelgazar le ayudarán no solo a diversificar el sabor de su bebida favorita, sino también a acelerar el proceso de perder peso y mejorar la salud, escribe la revista en línea sobre pérdida de peso y nutrición saludable "Food and Figure". ¿Cuál es el té tan útil con la adición de varias especias? Reduce el riesgo de cáncer, gracias a la canela, el cardamomo y el jengibre, incluidos en su composición. Acelera el metabolismo Las especias para perder peso estimulan el proceso de digestión y la división de las grasas. Aceleran el metabolismo y prolongan la sensación de saciedad.

panqueques 14 el martes de carnaval: leche, yogur, cerveza, fina tortas de la crepe de la crepe y dosas

panqueques 14 el martes de carnaval: leche, yogur, cerveza, fina tortas de la crepe de la crepe y dosas

Celebraremos Maslenitsa extensamente durante una semana completa. Y para no cansarnos de los panqueques, sugerimos elegir entre la variedad de recetas más interesantes y sabrosas. Le ofrecemos recetas de panqueques con levadura y panqueques, panqueques, panqueques con salsa de carne y naranja, así como recetas de panqueques extranjeros inusuales: panqueques americanos y dosis de la India. ¡Celebramos Malenitsa! Y un apetito agradable. El aceite, los huevos y la leche yacían sobre la mesa, de modo que todos los ingredientes de la masa estaban a temperatura ambiente. Batir los huevos con azúcar. Tamice la harina y gradualmente ingrésela en la masa, agregue sal.

Receta de salmón salar ... en el congelador!

Receta de salmón salar ... en el congelador!

Рыба по этому рецепту приготовления получается нежной и необычной. Тает во рту. Приготовить тузлук (на 1-1.5 кг рыбы): на 1 литр воды 5 столовых ложек соли и 5 столовых ложек сахара. Соль и сахар берем без горки, но и не снимая излишки ножом. Можно соль-сахар растворять в холодной воде, а можно вскипятить раствор и полностью остудить. Залить тузлуком рыбу, прикрыть тарелкой и поставить минимум на сутки в морозилку. Обратите внимание, что рассол не превращается в кусок льда. Размораживаем до последней льдинки. Споласкиваем в воде, обсушиваем на бумажных полотенцах, смазываем растительным маслом и рыбка готова!

Productos 10 que erróneamente creen que la dieta

Productos 10 que erróneamente creen que la dieta

Они часто маскируются под полезные, но на самом деле могут навреди фигуре. Если они есть в кухонном шкафчике или на рабочем столе — это, безусловно, хороший показатель. Значит, человек следит за своим здоровьем. Правда, то, что пишут на обратной стороне, мы часто упускаем из виду. Вчитайтесь внимательно. Энергетическая ценность указана на 100 г или на 2 хлебца? А состав? Некоторые производители выдают за «фитнес-продукт», по сути, буханку хлеба. Возьмите в руки плитку самого лучшего горького шоколада (не темного, а именно горького) и посмотрите на энергетическую ценность. Небольшая разница по сравнению с молочным. Подобная покупка показана лишь сдержанным особам, способным довольствоваться парой кусочков.

Superalimentos 10 para estilos de vida activos

Superalimentos 10 para estilos de vida activos

Эксперты сходятся во мнении, что на пути к красивой фигуре и крепкому здоровью первый шаг — это сбалансированное питание, за которым идет и физическая активность. Сертифицированный физиотерапевт Иева Кундзиня из фитнес-студии VingroSev.lv рекомендует 10 "суперпродуктов" — особенно полезных для организма, которые должны быть в начале года в меню каждого активного человека. "Начало нового года — отличный повод поставить себе новые цели или реализовать давно обдумываемые замыслы. Если и ты хочешь жить активнее и с большей пользой для здоровья, помни — важны умеренность и сбалансированность. Это распространяется не только на физическую активность, но и на привычки в питании.

Lo que hay que cocinar para la tabla de vacaciones en el año del mono?

Lo que hay que cocinar para la tabla de vacaciones en el año del mono?

Семь важных и вкусных правил, которые, если верить восточным предсказаниям, принесут удачу в 2016 году. #1. НЕ СКУПИТЕСЬ! Новогодняя ночь 2015/2016 должна быть роскошной, как никогда. Это правило касается и сервировки, и угощений. Ставьте на стол все настолько дорогое и изысканное, насколько вы только можете себе это позволить. Заранее спланируйте бюджет — на этот раз экономить на лакомствах категорически нельзя. #2. КРАСНЫЙ СВЕТ Если к красному цвету в одежде в год огненной обезьяны, многие относятся с большой осторожностью — не хотят понапрасну дразнить сакральное животное. То вот на столе этому жгучему оттенку самое место. Приготовьте блюда с обилием алых, бордовых и оранжевых ингредиентов — потешьте огненный темперамент талисмана.