Una alimentación saludable

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

Té con especias para bajar de peso: las cuatro mejores recetas

El té es considerado como una de las bebidas más populares. El té aromático fresco vigoriza nada menos que una taza de café. Y el té verde ha sido una necesidad para todos los que quieran perder peso. Pero para perder peso y la salud es útil no solo el té verde habitual. Las especias para adelgazar le ayudarán no solo a diversificar el sabor de su bebida favorita, sino también a acelerar el proceso de perder peso y mejorar la salud, escribe la revista en línea sobre pérdida de peso y nutrición saludable "Food and Figure". ¿Cuál es el té tan útil con la adición de varias especias? Reduce el riesgo de cáncer, gracias a la canela, el cardamomo y el jengibre, incluidos en su composición. Acelera el metabolismo Las especias para perder peso estimulan el proceso de digestión y la división de las grasas. Aceleran el metabolismo y prolongan la sensación de saciedad.

panqueques 14 el martes de carnaval: leche, yogur, cerveza, fina tortas de la crepe de la crepe y dosas

panqueques 14 el martes de carnaval: leche, yogur, cerveza, fina tortas de la crepe de la crepe y dosas

Celebraremos Maslenitsa extensamente durante una semana completa. Y para no cansarnos de los panqueques, sugerimos elegir entre la variedad de recetas más interesantes y sabrosas. Le ofrecemos recetas de panqueques con levadura y panqueques, panqueques, panqueques con salsa de carne y naranja, así como recetas de panqueques extranjeros inusuales: panqueques americanos y dosis de la India. ¡Celebramos Malenitsa! Y un apetito agradable. El aceite, los huevos y la leche yacían sobre la mesa, de modo que todos los ingredientes de la masa estaban a temperatura ambiente. Batir los huevos con azúcar. Tamice la harina y gradualmente ingrésela en la masa, agregue sal.

Receta de salmón salar ... en el congelador!

Receta de salmón salar ... en el congelador!

El pescado para esta receta es suave e inusual. Se derrite en la boca Preparar salmuera (on-1 pescado 1.5 kg) en un litro de agua 1 5 cucharadas de sal y 5 cucharadas de azúcar. Tomamos sal y azúcar sin una montaña rusa, pero sin eliminar el exceso con un cuchillo. Puede disolver el azúcar con sal en agua fría, y puede hervir la solución y enfriar completamente. Vierta salmuera en la salmuera, cubra con un plato y ponga al menos un día en el congelador. Tenga en cuenta que la salmuera no se convierte en un trozo de hielo. Descongelar hasta el último hielo Enjuague con agua, seque sobre toallas de papel, engrase con aceite vegetal y ¡el pescado está listo!

Productos 10 que erróneamente creen que la dieta

Productos 10 que erróneamente creen que la dieta

A menudo se disfrazan de útiles, pero en realidad pueden dañar la figura. Si están en el armario de la cocina o en el escritorio, este es sin duda un buen indicador. Entonces, una persona está cuidando su salud. Sin embargo, lo que está escrito en el reverso, a menudo se pasa por alto. Lea atentamente. El valor de energía se indica en 100 go en pan 2? Y la composición? Algunos fabricantes dan un "producto de fitness", de hecho, una barra de pan. Toma en la mano el azulejo del mejor chocolate amargo (no oscuro, es decir, amargo) y mira el valor energético. Una pequeña diferencia en comparación con los productos lácteos. Tal compra se muestra solo a personas reservadas, capaces de estar satisfechos con un par de piezas.

Superalimentos 10 para estilos de vida activos

Superalimentos 10 para estilos de vida activos

Los expertos coinciden en que, en el camino hacia una figura bella y buena salud, el primer paso es una dieta equilibrada, seguida de actividad física. fisioterapeuta certificada Ieva Kundzinya de gimnasio VingroSev.lv recomienda 10 "súper alimentos" - especialmente útiles para el cuerpo, que debe estar al principio del año en el menú de cada persona activa. "El comienzo del nuevo año - una gran excusa para ponerse nuevas metas o para implementar planes de larga reflexionado Si quieres vivir de forma más activa y con mayores beneficios para la salud, recuerde -. Moderación adicional y equilibrio Esto se aplica no sólo a la actividad física, sino también en los hábitos. nutrición.

Lo que hay que cocinar para la tabla de vacaciones en el año del mono?

Lo que hay que cocinar para la tabla de vacaciones en el año del mono?

Siete reglas importantes y sabrosas, que, si crees en las predicciones orientales, traerán buena suerte en 2016. #1. ¡NO PREGUNTE! La víspera de Año Nuevo 2015 / 2016 debería ser tan lujosa como siempre. Esta regla se aplica tanto a servir como a refrigerios. Pon todo sobre la mesa tan caro y exquisito como puedas. Planifique su presupuesto con anticipación, esta vez no puede ahorrar en delicias. #2. LUZ ROJA Si a un color rojo en la ropa en el año de un mono ardiente, muchos son tratados con gran cuidado - no quiero burlarse en vano de un animal sagrado. Aquí en la mesa, este color ardiente es el lugar mismo. Prepare platos con una gran cantidad de ingredientes carmesí, borgoña y naranja: cocine el temperamento de fuego de la mascota.