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El sexo no es un gimnasio sustituto

Mito sobre el sexo como una forma de perder peso, refutó. El científico David Allison, de la Universidad de Alabama contó calorías pierden amantes durante la intimidad. Contrariamente a la creencia largamente sostenida, no era tanto. 

Anteriormente se pensaba que esta cifra supera las calorías 300 que supuestamente elimina el gimnasio. Versión también Ellison, una persona se quema durante las relaciones sexuales sobre 21 caloría por minuto. Y si tenemos en cuenta que el promedio durante el coito dura parejas sanas 6 minutos, la pérdida será sólo 126 calorías, lo cual es equivalente a caminar la caminata. Por lo tanto, incluso una vida sexual regular no protege contra el sobrepeso.

Continúa la búsqueda de leyendas acerca de estilos de vida saludables David Ellison se ha encontrado que las clases de educación física en la escuela es inútil, por tomar demasiado tiempo para estimular la quema de grasa. Otra mosca en la sopa era la costumbre de los estudiantes a abandonar el desayuno, que es la comida más importante.

Todo esto en conjunto se puede considerar un llamado a la obesidad factores. El experto también se refirió a los objetivos inflados personas comenzaron forma complicada para un cuerpo más delgado. Anteriormente, los médicos sostuvieron que los objetivos ambiciosos, tarde o temprano conducen a la interrupción y aún más el aumento de peso.

Sr. Ellison defiende la búsqueda de adelgazamiento: muchos necesitan correa al borde de las capacidades humanas. Sólo en este caso, la persona que entiende la naturaleza de los objetivos, y por lo general se quita aún más libras de lo inicialmente previsto.

Fuente: http://www.krokha.ru