Salud y Belleza

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Способы, которые рекомендуют эксперты. Есть меньше, двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты так, что вы увидите первые ощутимые результаты уже через неделю. Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

Las madres chipre

Moda y Estilo

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Счет времени, оставшегося до Нового года, уже идет на часы. Вы решили, в чем его встречать? Если нет, не порядок. Но быстрый и беспроигрышный вариант есть! Для тех, кто твердо намерен блеснуть, наш сверкающий фаворит — пайетки. Английский вариант слова «sequins» — производная от арабского «сикка», означающего «монета» или «чеканка», — указывает на их прочную ассоциацию с достатком. В течение XIII века в Венеции золотые монеты были известны как «zecchino». С французского «paillette» так и переводится: «блестка», а можно — «золотинка». В некоторых языках используется название, менее говорящее о главном качестве, зато больше передающее историю.

Una alimentación saludable

Пора прийти в себя после празднования нового года

Пора прийти в себя после празднования нового года

Новогодние праздники все еще не подошли к концу. Буквально через несколько дней нас ожидают рождественские дни. Но у нас есть время устроить себе небольшую разгрузку. Даже если вы и старались держать себя в руках во время праздничных застолий, думаю все же вернуться не только в рабочий режим, но и в форму не всем, и не так просто. Застолья, чуть больше алкоголя, сладости, недосып напоминают о себе лишними килограммами и средним самочувствием. Да, многие начали заменять оливье и другие салаты с мясом, картофелем и майонезом блюдами из листьев салата, огурцов, помидоров и сладкого перца. Также различные виды жареного мяса стали чаще заменять рыбой и морепродуктами.

Hogar y Familia

5 mitos tontos sobre las emociones negativas

5 mitos tontos sobre las emociones negativas

El miedo, la culpa, la vergüenza, la tristeza, la tristeza y, por supuesto, la ira - todas estas emociones tienen una reputación inmerecida de negativo. Muchos creen que es mejor no experimentarlos en absoluto, pero si alguien los demuestra, se convierte automáticamente en una persona muy, muy mala. La psicóloga Elena Lavrova cuenta por qué los sentimientos negativos son útiles y no deben tener miedo. Mito 1: las emociones negativas - malo, dañino Aparentemente, el primer lugar en la parte superior de las emociones más terribles en el mundo está ocupado con la ira y el miedo. La persona promedio quiere matar a todos desde la mañana: la gente está furiosa en el metro y el autobús, irritando a sus colegas en el ascensor de la oficina. Y cuando por la noche usted decide beber café tranquilamente con su novia, sin duda habrá una pareja junto a usted con un niño pequeño gritando. ¿Cuánto tiempo?

Hobby y trabajo

Una actitud diferente hacia el dinero lleva al divorcio: cómo administrar sus finanzas de manera competente

Una actitud diferente hacia el dinero lleva al divorcio: cómo administrar sus finanzas de manera competente

38 años de edad, Liz Dzhendro dirige un gerente de programas en una gran empresa de TI y gana más de 100 mil dólares al año. Ella es la única fuente de ingresos en la familia: su esposo presenta a sus tres hijos. Liz lidera el blog Chief Chief Officer. Ella compartió su historia y consejos con Business Insider sobre cómo llevar a cabo asuntos financieros. "En los años 16, He leído el libro" Rich Barbero "de David Chilton y resultó mi mundo. Se cuenta la historia de unos amigos que han recibido valiosos consejos de un barbero ricos y sus clientes. A partir de ahí he aprendido acerca de bienes raíces, hipotecas, impuestos, pensiones, inversiones adquirido en la escuela y mucho más. Este libro me inspiró para abrir una cuenta de pensiones, y en los años 20 he comprado mi propio apartamento, empecé a ahorrar para la educación de mis hijos e invirtió todo el dinero disponible.

Amor y Sexo

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

Те, кто когда-нибудь влюблялся, отлично знают, как сложно объяснить, почему нам понравился конкретный человек. И все же психологи постоянно проводят исследования, пытаясь понять природу этого чувства. В процессе изучения влюбленности с точки зрения психологии эксперты выяснили несколько любопытных фактов. Некоторые распространенные мифы о том, что привлекает нас в других людях, были развенчаны, другие же – напротив, оказались чистой правдой. Рассказываем о самых интересных причинах, почему мужчины влюбляются в женщин. Вы кажетесь труднодоступной В 2014 году был проведен эксперимент, который подтвердил распространенное мнение, что мужчин привлекают труднодоступные женщины.

consultas

¿Qué es este procedimiento System Ulthera?

¿Qué es este procedimiento System Ulthera?

Lo que era imposible ayer incluso para imaginar, hoy se convirtió en una realidad - no quirúrgico SMAS-lifting. El efecto de la transformación del aspecto, logrado con la ayuda de Ulthera System, es tan radical que esta tecnología de hardware, por primera vez en la historia, recibió el registro de la FDA en la categoría de "Lifting". La técnica del sistema Ulthera, un lifting facial no quirúrgico de SMAS, consiste en un efecto de ultrasonido focal de tres niveles en los músculos y la fascia muscular facial. El haz ultrasónico enfocado, como el bisturí de un cirujano, mueve las capas profundas: los músculos y la fascia de la cara, modelando su contorno impecable.

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!